成都治疗头痛小窍门有哪些

　　成都治疗头痛小窍门有哪些?头痛怎么办?在工作时，如果发生头痛，那么就会很影响正常的工作，让人异常烦躁。下面介绍几种治疗头痛的小窍门帮助你摆脱头痛的困扰。

　　下面成都棕南医院专家讲解：成都治疗头痛小窍门有哪些?

　　冷敷与热敷

　　有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。
 

　　适量服用阿司匹林

　　对于一个月发生一、二次的头痛，阿司匹林或其他常见的消炎yao可派上用场。但过度使用这类yao物，将引起更多疼痛。同时，若你决定使用阿司匹林治头痛，应在头痛一开始时，就立即服用，否则效果不彰。

　　尽可能多休息

　　可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则较好不要小睡。

　　平躺着睡眠姿势怪异或趴着睡

　　皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。

　　医院提醒：成都治疗头痛小窍门有哪些?引起头痛的因素有很多，除了这些治疗头痛的小窍门以外，日常要注意呵护自己，如果长期有头痛的现象就必须去医院检查，头痛的危害是无法预料的。如有不明白可以惦记你我们的在线咨询。