准妈妈出现产前焦虑症应该怎么办

　　由于社会的压力与人们思想的开放，现在高龄产妇越来越多了，同时，患上产前焦虑症人群也在不断上升，这给准妈妈准爸爸们带来的身心困扰也是非常大的，而且严重的产前焦虑症也会影响到宝宝的健康发育成长，所以在出现产前焦虑症状的时候一定要及时治疗，减少对产妇、腹中宝宝乃至整个家庭的伤害。那么，准妈妈出现产前焦虑症应该怎么办?

　　贺立新主任强调，很多准妈妈在怀孕过程中都会担忧宝宝的健康问题、性别问题等，这种焦虑症状往往需要家人和丈夫的充分开导，让孕妇放宽心，不要让其担忧这些问题，家人也不要有意无意地灌输生男生女好的思想，这会给孕妇带来一定的精神压力，造成产前焦虑症状变得严重。

　　孕妇还可在丈夫或家人的陪同下，多参与户外活动，享受阳光照射、呼吸新鲜空气，与大自然亲密接触，感受生活的美好，这样也是能够帮助孕妇舒缓身心，减少焦虑情绪的出现，只要帮助患者消除引起焦虑情绪的外在内在因素，都是能够很好的治疗焦虑症的。

　　在出现产前焦虑症状的时候，孕妇首先就是要学会自我调整，告诉自己，生育并不可怕，只要经历过这个过程，新的生命就会降临，这对一个家庭的意义是非常重大的。除了孕妇的自我调节之外，还可在自己的妈妈或婆婆的教导下，正确面对分娩过程，不要被电视电影上血腥恐怖的分娩过程吓到，建立起足够的信心，相信自己一定能够很好地度过这个分娩过程的。

　　成都精神病医院的贺立新主任表示，准妈妈出现产前焦虑症应该怎么办?准妈妈们要注意对于焦虑症的预防，当产前焦虑症状较为严重的时候，那就应该接受专业的治疗，帮助孕妇消除产前焦虑症状，保证宝宝的健康成长，作为家属，也要注意及时的开导孕妇。