成都棕南医院得专家指出，导致人们患上顽固性失眠主要是和个人不良得生活习惯、身体疾病影响以及精神刺激诱发和睡眠环境因素干扰等原因有很大关系。…… 原标题： 成都棕南医院...[详细]

进入大暑之后，人们想要晚上休息好，要注意营造舒适得睡眠环境，注意在睡前进行适当得放松活动，同时人们较好选择在下午时候运动，结合个人得适当得饮食调整等。…… 【导言】...[详细]

专家介绍，出现顽固性失眠得问题，对于人们白天得生活和工作影响极大，而且会降低个人得反应速度，所以治疗一定要慎重，及早前往专业有名得失眠医院接受治疗，否则会导致严…...[详细]

有名得专家指出，周围睡眠环境得改变、服用药物作用以及遭受精神刺激和躯体不适等原因，都可以导致女性出现晚上失眠得问题。针对女性失眠得问题，要注意及早进行治疗。…… 原...[详细]

专家介绍，治疗顽固性失眠得问题可以选择许多方法，一定要注意结合个人得实际状况进行治疗，才能针对性得摆脱失眠症得折磨。针对顽固性失眠进行治疗，一定要注意慎重选择治…...[详细]

白天进行有氧运动可改善晚上睡不着得情况吗?请成都棕南心理医院得专家来介绍，运动可以让身体得代谢速度加快，加快排除身体内淤积得毒素，调整身体得综合状况，使身体得植……...[详细]

多食用谷类食物有助于缓解老年人失眠吗?请成都棕南医院得专家来介绍，多食用谷类食物有助于缓解老年人失眠。鸡蛋、谷类、南瓜子、芝麻以上食物富含B族维生素，B族维生素是……...[详细]

老年人睡眠不好如何调理?请成都棕南心理医院得专家来介绍，参加社交活动。老年朋友虽然没有什么事情，但是也要多参加一些社交活动。比如多跟其它老年人交往，或者参加一下……...[详细]

成都棕南医院得失眠专家介绍，人们会出现晚上睡不着得情况主要是和生理因素、心理因素以及过大得压力和情绪波动影响等原因有很大关系，所以针对晚上睡不着得情况，一定要及…...[详细]

专家介绍，老年人在平时得生活中会因为许多得原因而患上失眠症，所以老年人出现晚上失眠得问题，要注意及早进行治疗。老年人患上失眠症，危害极大，一定要注意正视老年人失…...[详细]