神经官能症采用什么方法治疗好?成都棕南医院精神科专家介绍,神经官能症是一种常见的精神疾病,患上神经官能症的主要原因是由于压力过大、突发情况、性格原因等造成的,本身没有器质性的损害,一般把神经官能症细分为焦虑症、强迫症、神经衰弱、恐怖症、躯体形式障碍。由于它的症状较为复杂,严重危害着人们的正常生活和工作。那么,神经官能症采用什么方法治疗好?下面请成都棕南医院精神科专家为大家详细介绍。
神经官能症采用什么方法治疗好:
1、心理辅导。神经官能症是由心理因素引起,可以去找心理医生咨询,通过与心理医生交流,逐渐缓解病症,心理医生可以帮助患者找出引起症状的原因,帮助患者分析并重新认识引起疾病的事件,从内心深处改变对压力源的看法,以此来消除不良情绪,达到治愈疾病的效果。除了找心理医生外,家人要给予神经官能症患者必要的支持、安慰、理解。
2、药物治疗。一些抗抑郁、镇静类的药物可以缓解症状,但是这些药物都有一定的副作用,要遵照医生的嘱咐服用。有很多人都不赞成服用药物,其实我认为服用药物,在有些时候是必须要选择的,如果只靠心理医生的咨询,可能不起效果,就算起效果,也不一定能痊愈,药物结合心理辅导是最好的选择,因为对于神经官能症患者来说,服用药物的副作用可能远远小于疾患本身的副作用大,如果不服药不能治愈疾病的话,本人建议服用药物。
3、改变压力环境。神经官能症可能与压力有关,也可能是应激性时间导致,不管如何,改变生活环境,可以切断自己不好的记忆,有利于及早治愈疾病。对于压力较大的环境,更应该及早更换。如果工作环境压力比较大,一定要为自己减压,平时工作一定要劳逸结合。
给神经官能症病人的建议
其一,注意适当休息。在紧张的学习工作之余,适当参加一些文体活动,帮助消除疲劳,松弛双脑。
其二,避免过多的奢望。在生活中要面对现实,不能急于求成,好高鹜远,消除一切不符合现实的要求和想法。
其三,要胸怀宽阔。遇到不如意和不称心的事,不要过于计较,不要动辄发火,对人宜宽容随和。
其四,善于心理解脱。当身处逆境或被某一事件压得透不过气来的时候,一是镇静,二是暂时把这件事搁一搁,回忆愉快的往事,想想成功的欢乐,心情就会变得轻松、豁达。这样,有利于理清思想,战胜逆境,解脱难题。
其五,工作、生活尽可能安排得有规律,进行适当的社交活动。
医生提醒:神经官能症采用什么方法治疗好?人们需要学会避免过渡、长期的紧张状态,在快速生活节奏中掌握自我消除紧张状态的松弛方法。
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