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成都正规戒网瘾中心:如何帮助孩子不会网络成瘾?

作者:成都精神病医院浏览次数:来源:成都精神病医院

  现代是信息技术的网络时代,手机若是使用得好,不比任何学习工具的效率低。可即使成人都无法抵挡手机的诱惑难免深陷其中,更不要说自制力十分差的孩子们了。

  学习是一件需要时间的长期过程,若这个过程中,孩子的时间被手机里无关学习的内容所占据,学习成果可想而知。

  而要解决这个问题,就需要家长注意以下三点了:

  1、想要孩子放下手机,先要处理与孩子的关系

  孩子之所以会沉迷手机,其根本原因是家庭教育中亲子关系出了问题。一个和谐的家庭环境中,孩子感受到的是满满的关怀和爱护,接受的是正确的家庭教育。

  能够明辨是非、有浓厚的学习兴趣,又怎么会把精力放在无意义的手机内容里呢?

  所以,家长应该先反省自己:是不是陪伴孩子时间少了?有多久没有关注到孩子的心理状态和孩子谈心了?完全放松的亲子活动有没有减少……

  孩子上课、家长上班,放学、下班后本应该是亲子的时间,若是都无法好好交流陪伴的话,孩子找手机陪伴也无可厚非。

  2、手机不是全然不好,家长要帮孩子正确认识

  手机对孩子来说,绝不是一无是处。不能陪伴孩子的时候,家长想要确定孩子安全与否,手机就帮了一个大忙。

  手机学习性的检索和查阅等功能若运用得当,孩子在学习上也会事半功倍,而娱乐性的小游戏也可以成为亲子间放松的乐趣之一。

  家长所应该做的,就是引导孩子去正确认识手机的利与弊,并与孩子共同学会合理运用,而不是强制性地一味反对孩子使用手机。

  这样只会增加孩子对手机产生更为浓厚的好奇心,甚至因逆反心理更为沉迷,难以自拔。

  3、一旦沉迷,约定时间和合理的奖惩都是好办法

  若发现自制力差的孩子对手机一时难以自拔,家长首先不要强硬地没收手机,也不能进行严厉的批评,冷静下来,心平气和地与孩子交流沟通。

  可以与孩子约定每天玩手机的时间,或者学习目标达成可以奖励玩手机,并帮助孩子培养其他学习兴趣。

  当孩子自己在其他方面感受到愉悦时,手机的无聊内容也不会再引起他的兴趣。

  每个孩子出现的问题都是有原因的,孩子沉迷手机也是一样。


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关键词网络成瘾  网瘾  戒网瘾  
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