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患有轻度老年痴呆该如何做?

作者:成都精神病医院浏览次数:来源:成都精神病医院

  老年痴呆症又被称之为阿尔茨海默病。在疾病的发展过程中,由于该病具有隐匿性,特征不明显,所以很容易被人们忽略。老年痴呆症已经成为全球卫生普遍关注的话题,也是目前威胁人类健康的主要杀手之一。

  老年痴呆症严重威胁人类的大脑健康,给老年人群的生活带来了非常恶劣的影响,同时也给社会、家庭带来了沉重的负担。目前没有完善的治疗技术可以将这种疾病治悆,所以我们需从源头上找原因,才能更好地预防这类疾病。

 1、智力训练:勤于动脑,以延缓大脑老化。有研究显示,常用脑、常做有趣的事,锻炼脑细胞反应敏捷度,可保持头脑灵敏,相比整日无所事事、只机械重复事情的人患痴呆症的比例高。老年人也应保持活力,多用脑,打麻将、打扑克、下棋也是十分锻炼大脑的一项娱乐活动,培养多种业余爱好,可活跃脑细胞,防止大脑老化。广泛接触各方面人群,对维护脑力有益。

 2、情志治疗:鼓励老年人多参加社会活动,广泛接触各方面人群,对维护脑力有益。有轻度症状的患者应进行力所能及的体力活动运动,多动手动脑,稳定情绪,减少不良刺激。听音乐,读书看报,或在护理人员的指导下进行适当的益智活动。

 3、体育锻炼:体育运动不仅可以强身健体还可增强身体免疫力,运动还可促进神经生长素的产生,预防大脑退化,如坚持散步、打太极拳、做保健操或练气功等,有利于大脑抑制功能的解除,提高中枢神经系统的活动水平。但要循序渐进,量力而行,持之以恒的原则。

  提早预防老年痴呆症,正确判断判断自己或者是家中的长辈是否患有老年痴呆症,或是存在老年痴呆前兆,一旦出现这类情况,请务必不要大意,尽可能去正规的精神科专科医院进行全面的检查。


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关键词老年痴呆症  老年痴呆预防  

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