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冲动型人格是什么样的？具有什么特点？

发布时间：2021-09-29 浏览次数：1834

冲动型人格障碍也称爆发型人格障碍，也称攻击性人格障碍。是一种因微小精神刺激而突然爆发非常强烈而又难以控制的愤怒情绪并伴有冲动行为的人格障碍，主要特征为情绪不稳定及缺乏冲动控制能力，暴力或威胁性行为的突然爆发也很见。

冲动型人格障碍是以阵发性情绪，如暴怒并可出现攻击行为为主要特点的一类人格障碍，发病原因主要包括生物学因素和心理社会因素，前者分为遗传因素和病理生理因素，后者可包括童年期精神创伤，发作时难以自我控制，且不计后果，也可有自伤、自杀等行为。

冲动型人格障患者通常缺乏预见能力，做事难以坚持，缺乏耐心，没有规划和计划性，责任心和包容度都比较差，喜欢以主观方式处事。他们的暴怒理由往往难以预测，而且当感受到被他人批评、拒绝、无视等情况时会更加的严重。即使是小事情也可产生激烈的冲突，竭斯底里的谩骂，甚至会毁坏物品、打架斗殴。所以，冲动型人格障碍的人际关系通常不佳，也难以维持良好持久的关系。

如何缓解冲动型人格障碍患者的冲动行为

1、人格障碍的来访者蕞好去做一个精神方面的全面评估和检查，再考虑进行相应的药治疗、综合治疗，同时必须配合全方位的心理咨询与治疗。

2、树立自信心是解决问题的核心，只有建立强大的自信心防线，也就不会过度解读他人的言行，才能做到更好的情绪管理。

3、自我进行情绪管理能力训练，提高自己对情绪的掌控能力，比如呼吸技巧，冷静法，时间迟滞可以给自己带来冷静和思考的缓冲，避免冲动。

4、提高同理心，如果尝试着换位思考，体验他人的立场，自然也就能理解和释怀。所以提高同理心、通情能力、共情能力...对于解决冲动型人格障碍是大有裨益。

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