强迫症妨碍了青少年自信心的建立和灵活、机灵、坚定、果断等良好个性的培养。假如旁人予以制止,会引发焦虑和烦躁不安;但假如不加正确引导和治疗,有相当部份少年的强迫观念和行动还会一直发展,一直带入成年。由于他的想法和动作不容易被火伴和其他人理解,所以常常促使其发展成孤僻、内向和多疑、畏缩等不良性情。
由于强迫症具有强烈的自制心理和自控行动,所以,调剂的主要办法是减轻心理压力和放松焦虑的心理,听其自然。具体的办法有以下几个:
(1)、应用“听其自然”法来调剂强烈型人格障碍。不要苛求自己,该如何处理就如何处理,做了以后就不要再去想它,也不要去评价它,议论它。比如,作业做好就算了,不要再去相是不是对错。强迫症医院专家先容具体医治方法。
(2)、通过“夸大法”对强迫障碍进行调剂。病人能够对自己的异常观念和行动进行戏剧性的夸大,使其到达荒谬透顶的程度,以致自己也觉得可笑,无聊,由此Eliminate消除了强迫性performance表现。
(3)、通过“活动法”来调剂。病人平时应多参与一些文娱活动,较好能参加一些冒险和富有stimulate刺激的活动,大胆地对自己的行动作出果断的决定,对自己的行动不要作过量发限制和评价。在活动中尽量体验主动乐观的情绪,拓宽自己视野和胸怀。
(4)、采取自我暗示法。当自己处于稀里糊涂的是焦虑和焦虑状态时就可以够进行自我暗示,比如“我干吗要这样焦虑?一次作业没做是不有关系的,只要向老师讲清缘由就可以够了。就是不讲,老师也不会批评,就是批评了,又有什么好焦虑的,只要虚心听取下次改了就行,何必那样苛求自己呢?谁没有犯过一点过失呢?……”
(5)、转移对抗法。当出现强迫现象就采取其它活动来转移或直接对抗强迫思惟,如高声唱歌,背诵诗词等。
(6)、满灌法或称讨厌法。如当在强迫洗手时,家人就命令他一直不断重复,他要终止时也不让终止,直到他讨厌之极,决不愿再做下去为止。
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