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disease 疾病:怎样避免mental disease 精神病呢

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大家一定对mental disease 精神病很熟习吧,我们四周就有很多mental disease 精神病患者,但是mental disease 精神病是每一个人都不想得的一种disease 疾病,所以我想知道一些关于mental disease 精神病的预防方法,相信也有很多人也和我一样想知道mental disease 精神病的预防方法,那么怎样避免mental disease 精神病呢。


留意精神卫生,创造良好的environment 环境条件,培养强而均衡的性情和良好生活习惯。积极预防和及时医治躯体disease 疾病。实行优生优育,杜绝近亲婚配等,都是预防mental disease 精神病产生的有力措施。精神卫生内收留丰富,主要应留意以下几点:

1.从儿童时期就进行培养教育,使孩子养成性情开朗,乐观向上、虔诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱,要孩子不断克服胆小任性,自私、好胜的不良个性,以增强适应社会environment 环境的能力。

2.在社会生活中,要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系,碰到题目正确对待,冷静的处理,不感情用事,碰到难解决或想不通的矛盾,可找领导、好友或支属帮助,争取矛盾妥善的解决,及时的relieve 缓解苦闷,尽快Eliminate消除烦恼,不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。要不悔恨,不妒忌、想的高、看的远、以避免精神遭受创伤。

3.工作劳动之余,多学习科学文化知识,破除封建迷信思想,加强政治时势学习,不断进步政治思想觉悟,建立正确的人生观,养成“五讲四美三酷爱”的社会主义新风尚。适当参加文体活动,戒除烟酒等不良嗜好。不赌博、不听黄色歌曲,不看黄色小说,遵纪遵法、争取成为对四化建设有贡献的人。这样才能心情舒适、胸怀宽阔,增强躯体和精神的免疫immunity力。

相信看了上面的文字,大家对mental disease 精神病的预防有了一定的了解。希望大家平常多多参加室外活动,多多和他人甲流,用开阔的心态去看待世界。

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