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逼迫:逼迫症快速医治方法有哪些
逼迫症固然不是什么特别恐怖的病情，但是一直被逼迫症困扰也不是什么好事，所以尽早的医治康复也是很重要的事情，医治逼迫症的方法有很多，不管是中医还是西医都能医治逼迫症，那么逼迫症快速医治方法有哪些呢？我们一起来看看下文的相干先容吧。
经常使用的逼迫症的医治方法在不同程度的逼迫症患者中要选择不同的医治方式，得了逼迫症的患者常为那些延续的，重复的想法或逼迫动作感到烦恼，并引发毫无根据的、过分的、没必要要的焦虑或恐惧。针对逼迫症，行动疗法是一种快速有效的疗法。针对逼迫症的医治，行动医治有很多种方法，如摹拟法、意向逆转法、松弛法、自控法等。其中自控法疗效较为肯定。自控法有制想法、行动中断法和替换法等几种方式,还有经常使用的逼迫症的心理疗法。
制想法是用震动术打中断逼迫观念、逼迫情绪和逼迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每3分钟响一次，钟响时大声说“停！”予以驱除。屡次做到后，便顺次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停！”来驱除逼迫观念等逼迫症状。
行动中断法是用毅力强行中断逼迫行动的自控方式，当逼迫行动出现时，心里就默念：“毫无必要，我有毅力控制它！”然后用顽强的意志强行中断逼迫行动，由此来抵抗逼迫症。
替换法是用不相收留的观念、意向和行动，去取代逼迫观念、意向和行动的自控方式，在出现逼迫症状时，立即去回想或假想有趣的情形或立即去从事需要高度集中留意力的各项活动，从而使逼迫症状自行消除。
行动疗法主要是靠患者本身去完成，需要毅力和耐力坚持医治。有些逼迫症可能病程较长，不容易医治，此时患者要是自己保持信心和耐心，在医生和家人的帮助下努力配合对逼迫症的医治，打败疾病，做一个身心健康的正凡人。
在了解了以上题目后假如还有更多关于逼迫症医治方面的题目，可以咨询本站在线专家。魅力源自人们内心的创造，健康始于人们内心的渴望。重塑生活，重树自信，请选择权威、专业的逼迫症医院，定制完善、安全的健康方案。
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