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成都看精神分裂,精神分裂不睡觉按摩什么穴位
精神分裂症不睡觉按摩什么穴位
现代生活节奏快，工作压力大。长期处于这种压力下，可能会导致睡眠困难、脑供血不足、脑疲劳过度等问题。精神分裂症患者也特别痛苦，长期睡眠质量差，也会直接导致情绪、抑郁、神经错觉，常使家庭成员也非常头部不适。如果你想缓解这种疾病，你可以通过按摩穴位来缓解精神疲劳。如果你不睡觉，你应该按摩什么穴位。
1、患者发病时，可按摩太阳、百会、风池、风府等穴位，缓解神经，放松神经。但要达到治疗效果，就要配合中医进行长期治疗，通过具体用药治疗疾病，从而治愈患者。
2、你也可以按摩揉捏谷和太冲穴来缓解疾病。太冲穴可以使心脏供血充足。经常按摩这个穴位会使气血旺盛，更容易入睡。合谷穴是大肠经上原穴。其按摩效果与太冲穴相同，被称为“合谷面”。
3、在日常生活中，我们也应该保持清淡的饮食。不要吃太辣的食物，这会刺激大脑表皮，使患者更难入睡。还应禁止吸烟。吸烟会导致入睡困难。患者发病时应控制睡眠时间。
4、定期锻炼可以缓解白天积累的焦虑，放松身心，增进睡眠。经常参加体育锻炼的人睡得比不经常锻炼的人更好更深，但不必刻意追求过度疲劳，以免对身体造成伤害。
5、经常对患者进行心理疏浚和指导，更加注意，尽量不要让患者独自在家。同时，我们也应该在医生的指导下努力改变患者的心理承受能力。
精神分裂症患者不应过于焦虑，应放松情绪，合理安排时间。积极配合主治医生的建议进行治疗。家庭成员还应安抚患者的情绪，好好陪伴和启发患者。精神分裂症是一种精神疾病，因此疏通患者的情绪也更为重要，不容低估。
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