失眠

• 睡眠不好挂什么科_晚上失眠怎么办?推荐7个助眠小窍门~

  59 2021-03-12

  晚上失眠怎样办?推荐7个助眠小诀窍~冥想 通过意向、冥想或呼吸练习来放松,有助于身体进入休息状态.正念冥想强调专注于呼吸生物反馈 疗法是指睡眠医治专家,把人连到1台装置上多相... 【详情】

• 怎么改掉睡前胡思乱想,晚上失眠,教你4个方法,简单实用,重获深度睡眠

  59 2021-03-30

  晚上失眠,教你4个方法,简单实用,重获深度睡眠,轻松入睡晚餐后散漫步 晚餐后睡觉前,适合到户外进行漫步(半个小时到1个小时为好),呼吸新鲜空气养成良好的睡眠习惯 如保持卧室清洁、... 【详情】

• 多梦是什么原因 如何治疗,得了失眠老不好?多半是你还不知道这些名中

  59 2021-03-30

  得了失眠老不好?多半是你还不知道这些名中医!4川名医帮您探访多位成都医治失眠的名中医,告知你:原来在安息药以外,中医对医治失眠还有自己的1套,不光治标,还能治本.【疾病知识】甚... 【详情】

• 晚上睡觉多梦怎么调节,治失眠不是只有安神补脑液?

  59 2021-03-12

  治失眠不是只有安神补脑液?安神补脑液 肾精不足容易造成人的睡眠质量不佳,包括多梦、易醒、醒后疲劳等.安神补脑液可以安神定志,生精补髓安神补心丸(胶囊) 凡是入眠困难或多梦易醒... 【详情】

• 为什么老是想睡觉还很困,焦虑失眠怎么办?中医手把手教你!

  59 2021-03-26

  焦虑失眠怎样办?中医手把手教你!主治失眠、焦虑症、惊骇发作、恐惧症、起床困难综合征和心理因素所致使的奇病怪症,呼吸系统、消化系统、血汗管系统和过敏性深夜树洞vol.45 | 焦虑... 【详情】

• 华西医院睡眠医学中心,心慌失眠怎么办

  59 2021-02-25

  心慌失眠怎样办寻求并消除失眠的缘由 多种复杂因素都可引发失眠,任何可引发大脑中枢神经兴奋性增加的因素都可能引发失眠.这里身心松弛,有益睡眠 睡前到户外漫步1会儿,轻松一下精... 【详情】

• 一整天都想睡觉怎么回事,经常失眠,是什么原因导致的,如何缓解

  59 2021-01-16

  常常失眠,是甚么缘由致使的,如何减缓常常失眠可能存在的缘由1、心理因素生活和工作中的各种不愉快事件酿成的急慢性焦虑、烦躁,忧愁,过度的兴奋、愤怒,或失眠症常常失眠,是甚么缘... 【详情】

• 如何提高睡眠质量,怎样医治失眠较有效,6种较有效治失眠的中成药

  59 2021-03-19

  怎样医治失眠较有效,6种较有效治失眠的中成药枣仁安神胶囊 成份:主要成份是炒酸枣仁、醋5味子、丹参. 功效:酸枣仁和5味子本身就有安神、生血养血的功效百乐眠胶囊 成份:酸枣仁、合... 【详情】

• 晚上总是睡不着白天在睡,晚上失眠多梦睡不好?专家教你1个小妙招,1觉睡到自然醒!

  59 2021-02-26

  晚上失眠多梦睡不好?专家教你1个小妙招,1觉睡到自然醒!相信每一个被失眠困扰的人,都会有这样的感受:晚上睡不着,白天呵欠不止,工作效力低,还总爱发脾气.到底如何才能痛痛快快的睡晚... 【详情】

• ,长时间严重失眠能活多久?

  59 2021-02-13

  长时间严重失眠能活多久?针对很多人而言,失眠早已变成1种潜伏的风险源,长时间性睡眠质量不佳会造成 1个人头晕耳鸣,做1切事儿都提不起来兴趣爱好来失眠多长时间会卒死?实际上这并... 【详情】