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失眠症常见的症状有哪些

作者:www.dxby120.com浏览次数:来源:成都华西棕南医院

  失眠症常见的症状有哪些?由于人们工作压力的增加,精神长期处在紧张状态,导致失眠人群也日益增加,由于长期失眠,最后躯体健康受到很大的损害,对此我们要高度注意,所以失眠在生活中是比较常见的。

  专家介绍,失眠症常见的症状有哪些

  1.睡眠感觉障碍:失眠是一种常见的精神性疾病,属于一种睡眠障碍,影响人们的睡眠质量。患者会缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

  2.入睡困难:过很长时间也不能进入睡着的状态,这是失眠的人的常见表现。越睡不着越着急,这种情况下就会形成恶性循环。慢性失眠的症状还表现为入睡困难,一晚上辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床.上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。

  3.睡眠质量差:每天晚上躺倒床上都感觉睡不踏实,睡眠质量很差;很多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床.上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

  导致晚上失眠的出现是什么原因:

  失眠原因1、身体疾病:身体上任何部位的不舒服都会影响睡眠,最常见是的关节炎、牙痛、胃痛、头痛等疼痛性的疾病,经常使患者痛得睡不着或半夜痛醒,当然还有很多诸如呼吸系统疾病,神经系统疾病,脑病疾病都可能导致失眠。

  失眠原因2、个人对失眠的恐惧心态:也有很多失眠的人是这样的,一两次失眠后,晚上躺在暂时上次没睡意,就开始担心自己今晚又可能要失眠了,内心焦虑、烦躁不安,不能放松下来,就这样因害怕失眠而失眠。

  失眠原因3、精神心理因素:常见的心理因素比如工作上、学习上产生的压力,生活中受到许多事情的打击,都会使我们的心理和生理产生反应,简单的说,就像有东西压在心理,很难睡着。

  失眠原因4、生理原因:生理原因有很多方面,如年龄、性别(女性更容易失眠)、过饱过饥饿、过兴奋、睡眠环境温度过冷过热等等生理因素都可导致晚上失眠的出现。

  失眠原因5、刺激因素:白天受到惊吓,到时某些人某些事的刺激;服用减肥药物刺激、安眠药戒断后中枢神经系统受到刺激等等因素,都可以能让我们晚上失眠。

  温馨提示:以上是我院专家对“失眠症常见的症状有哪些”进行的相关介绍,如果您或身边的人出现以上症状,还需提高重视,日常生活中要进行自我调节,必要时还需及时到医院进行相关检查,积极治疗,避免失眠对我们的健康造成更大的伤害。在这个竞争激烈的社会,患上失眠的几率很大,患者切勿迷信偏方,耽误治疗。


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