抑郁症是不是精神疾病

　　抑郁症是不是精神疾病?抑郁症对现在的年轻人而言，是比较多见的一种疾病，一般得了抑郁症的患者都会出现一些精神上面压抑的感觉，患者的心情都会变得很差，而且还会有自卑和轻生的念头出现，那么，抑郁症是不是精神疾病？

　　1，从广义上讲抑郁症属于精神疾病的范畴，但是精神病相对来说症状都会比较严重一些，而抑郁症的患者病情一般都是比较轻的，只有在比较严重的抑郁症的患者身上，才会出现一些精神病的症状，比如:幻觉、妄想等，一般之要积极的进行治疗和调理，患者的抑郁症症状都会慢慢的得到改善和缓解的，随着病情的减轻，患者能认识到自己有病而且还可以积极的配合医生的治疗，但是精神病就不一样了，一般都不会认为自己有什么病，而且治疗起来也是很麻烦的，精神失常的症状会更加的严重一些。

　　2，一般人心目中的精神病表现就是疯疯癫癫、说话语无伦次的样子，而且精神病患者的行为都是比较古怪的，还会出现冲动型的动作，但是抑郁症的患者相对来说都是比较安静的，只是收到了一些压力造成的心情压抑的表现，会有自己的意识存在，也会有想要马上调理好抑郁症的想法，相对而言，比精神病要好治疗，而且治愈的可能性也会更大，对患者身体的伤害和危害也会更少。

　　3，抑郁症的患者不用过于担心，只要保持平常心，坚持让心理医生帮助自己治疗几次，一般都可以得到改善的，之后就可以和正常人一样的生活和工作了，还需要积极的多出去走走，适当的多和朋友还有家里人聊聊天，多接触一些，也会有助于抑郁症的缓解。

　　每当该疾病的发生都会对患者造成不小的影响，有些抑郁症患者甚至都会有自杀的念头，所以现在抑郁症患者要在家人的支持下，积极的去把抑郁症这种疾病给治好。

　　1、增加自信.自信是治好 神经性抑郁的必要前提。很多的抑郁症患者对自己没有什么自信，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而使自己出现抑郁的情况。因此，作为一个神经性抑郁症的患者，你必须首先自信，减少自卑感，要不断的鼓励自己。

　　2、自我松弛.抑郁症患者在平时的生活中，需要从紧张情绪中解脱出来。比如：抑郁症患者在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，先想想较不好的那种情况。并重复出现，知道自己不再有抑郁的情况出现，此时便算终止。

　　3、自我反省.有些神经性抑郁是由于抑郁症患者对某些情绪进行压抑，压抑到认为这种情绪消失了，但实际上，它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便使自己患上了抑郁症。发病时你只知道痛苦抑郁，而不知抑郁的原因是什么。因此在此种情况下，抑郁症患者可以进行发泄，一般发泄之后就好了。

　　最后，患有抑郁症的患者不要给自己太大的压力，要是压力过大的话，患者的病情也会慢慢的加重，而且还需要有一个常人经常陪伴在抑郁症患者身边，这样可以避免抑郁症患者做出一些有损自己身体的行为，也可以避免自杀。