自己的失眠是不是成了失眠症？

　　失眠症俨然成为了世界范围内的难题，每个国家都有大量的人群在度过夜生活，其中有部分是工作和兴趣使然，而其中也有部分是因为失眠症困扰，前者是可以改善的睡眠质量的人群，而后者则必须经过系统治疗才能达到健康的睡眠状态。成都市精神病医院医生今天就为我们介绍失眠症的症状。

　　失眠症的常见症状?

　　按病程分类

　　短暂性失眠(小于一周)，大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

　　短期性失眠(一周至一个月)：严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。

　　慢性失眠(大于一个月);慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。 可能造成慢性失眠的原因如下：身体方面的疾病会导致失眠;精神疾患或情绪障碍而导致失眠;使用药物、酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠;有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠;睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠;睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠;原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多。

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