人的一生中，睡眠时间占我们人生中三分之一的时间。研究发现睡眠不但是我们维持生命所必需的，而且，对机体自我修复、养颜美容、精神的恢复和体力都十分重要。成都精神科医院专家说长期失眠对身体会造成一定会程度的伤害;尤其是女性朋友要对这方面加以注意，如果长期失眠得不到充足的睡眠，容易提前衰老，造成皮肤、身体内分泌出现紊乱，会对身体带来严重的伤害。失眠的危害对健康的伤害是很大的，维持人体生命的极其重要的生理功能就是睡眠,犹如水,食物一样对人必不可少.失眠是健康大敌,要引起足够的重视.许多人错识地认为失眠障碍不会影响人的健康而延误治疗。
如果睡眠质量不好，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力，更影响青少年的生长发育;经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急、免疫力降低，导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等，由此也很有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。
一、失眠破坏人体免疫力
睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多、巨噬细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入侵。失眠则阻碍了睡眠的有利作用，破坏了人体免疫力，从而导致各种疾病发生。失眠不仅降低机体的免疫力，还会加速衰老，缩短人的寿命。
二、长期失眠记忆力低下
长期失眠或反复发生失眠会使神经中枢的正常功能发生紊乱，造成神经衰弱而引起健忘症。失眠病人的健忘症状，和脑子里有破坏性病变的记忆障碍不同，主要是 由于注意力不集中，精神疲乏，缺乏兴趣所致;而脑子里有破坏性病变的人对识记印象根本不能保存在大脑里，因而也无法再现。
三、失眠会导致代谢紊乱
长期失眠会导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调，可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高，进而导致高血压。在失眠作用下，血 压持续升高，较容易损害的器官便是心脏和脑。当血压持续升高时会加重左心室的负担，导致心肌肥厚，出现心悸、呼吸困难等心脏衰竭的症状。
四、失眠女性美丽的杀手
许多女性由于长期的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因，常年忍受着多梦、入睡困难等问题困扰。长期失眠令许多女性面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多。失眠是现代女性健康和美丽的主要杀手。由于失眠,会导致雌激素水平升高,使乳腺癌的发生机会增加。
专家推荐疗法：棕南脑平衡绿色治疗，彻底治好失眠、抑郁症患者
成都棕南医院使用“棕南脑平衡绿色治疗体系”治疗失眠。该疗法传承国医精髓，融合现代医学尖端科技，具有诊断明确、定位精准、能针对病因治疗，更彻底杜绝精神疾病的复发，且无创无痛、恢复周期快、效果可靠等优势。是目前医学界公认治疗失眠技术较为全面、见效较为快速、疗效较为显著、康复较为稳定的综合性一体化高新诊疗工程技术。
我们可以知道这种疾病对我们的危害是很大的。成都精神科医院特别开设专家在线咨询服务，您有相关疾病的问题可以在线咨询我院专家。如您有疑问或不清楚的地方，可以拨打400-028-1555失眠康复热线，我院祝您早日康复。
文章原文地址：http://www.dxby120.com/shimianzheng/505.html
