女性失眠多梦较好的治疗方法是什么

　　女性失眠多梦较好的治疗方法是什么?在这个失眠严重的时代，女性群体也不例外。女性失眠多梦不仅影响着女性的身心健康，同样，它对女性皮肤也是一种很大的伤害。那么，女性失眠多梦较好的治疗方法是什么?接下来就由成都市精神病医院的专家为您详细介绍，希望能为广大女性失眠患者带来一定的帮助。

　　失眠——女性容颜的杀手
 

　　(1)皮肤粗糙、暗淡无光：1夜不睡，脸上像受了风霜侵袭一样，一下子衰老了许多。

　　(2)皱纹密布、缺乏弹性：凡皮肤暗哑、缺乏弹性、无光泽、干燥起皮、无华即皮肤加速衰老者，一定是睡眠不佳所致。

　　(3)色斑、青春痘：睡眠不佳，本质是内分泌紊乱，代谢异常的表现，因而脸上斑多。

　　女性失眠会导致精神萎靡，有损健康，发生疾病，提前衰老。反映在面部就是，皮肤失去光泽，变得干燥枯萎，皮肤松弛没有弹性，这就是所谓的“老化”。这种老化随年龄的增长而加重。25～35岁左右，眼角开始出现鱼尾纹，40岁左右，皱纹就爬上了额头，等到50岁，整个面部就会出现“人生的年轮”了。

　　专家指出：治疗失眠抑郁症的方法有很多种，而中医疗法由于对患者无副作用，无依赖性，治好无再次发作，一直是患者的首先，值得信赖。

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