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胃口差、血压低得失眠患者应补充什么营养?
首先，荤素兼吃,合理搭配膳食。保证摄入全面充足得营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。
失眠治疗其次，伴有红细胞计数过低时可吃些富含铁得食物。血红蛋白不足得贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”得食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类。
后，伴有胃口差者,宜适当食用能刺激食欲得食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑得供血量,提高血压和消除血压偏低引起得不良症状。
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