如今神经衰弱是一种很常见的精神疾病，导致神经衰弱的主要原因有精神因素和心理因素，由于生活中压力的增大，加之不能及时有效的调节自己内心的变化，压力无处可泄，导致患者精神异常，诱发神经衰弱。神经衰弱患者因为身体状况不同，表现出的症状表现也会不尽相同，那么，患了神经衰弱会出现什么样的状况？
1、精神状况：由于外界的刺激，导致患者心理产生障碍，精神紧张，注意力不集中，思想受阻，身体极易疲乏，工作效率下降等症状表现接踵而来。
2、情绪症状：患者的情绪易受外界因素的影响，易激惹，心情烦躁，心情极差，精神状态一直处于极度紧张的状态下，逃脱不了疾病的苦海。
3、兴奋症状：患者总是不由自主的想入翩翩，尤其是看了电影之后，躺在床上，联想电影剧情，想入非非，影响睡眠质量，加重病情。
4、紧张性疼痛：紧张性疼痛毫无疑问是紧张诱发的病痛，患者常常表现出的症状表现有：紧张性头痛、腰酸腿痛。
患了神经衰弱怎么调理比较好？
1、心理训练
大家在脑中想象草原上有一群羊，然后把他们一只一只的数完这种方法是很有效果的，如果感觉没有效果的话，那么就可以拿出一本比较枯燥的书或者杂志翻看，等有睡意之后，自己就可以关灯睡觉了。
2、心理治疗
如果情况比较严重，大家就需要接受心理治疗了，这主要包括认知行为治疗人际关系训练等，这样可以帮助自己重新认识环境和学习工作当中的困难，训练自己的人际交往技能认识到身心健康的关系。
3、睡眠调整
患者朋友经常会出现失眠易醒等现象，所以大家一定要培养定时作息的习惯，等自己有睡意之后再上床睡觉，第二天用闹钟定时叫醒，这样有利于建立正常的生活规律。
温馨提示：神经衰弱的主要特点是大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调，所以神经衰弱的危害先表现出来的是头痛、头晕、失眠以及记忆力减退等大脑功能紊乱的症状。随着病情的发展，神经衰弱的危害逐渐扩散到循环、消化、内分泌、代谢及生殖等多个系统功能失调的症状。因此，当发现自己患有神经衰弱的症状，还是建议去正规医院做个详细检查，采取适合自己病情的治疗，以免耽误治疗。成都棕南医院精神科是中国西南重点精神科室，专业治疗各种精神疾病，包括神经衰弱、失眠、抑郁、精神分裂等各类疑难杂症。本院配备有先进的医疗设备，聘请一流的医疗团队，深受广大患者信赖。我院现已开通网上预约、挂号功能，可在线预约就诊，我院将竭诚为您服务！在此祝您健康！
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