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常见的失眠症状有哪些

作者:www.dxby120.com浏览次数:来源:成都华西棕南医院

  常见的失眠症状有哪些!现如今的生活中酒后出现车祸的现象还是比较常见的,但是调查显示,有些时候的车祸还有因为失眠,相信对于任何一个司机而言,失眠是一个重大的禁区,就比如说:如果客车司机失眠了,一车人的性命谁来保障?所以大家要注意失眠的调节,及时的预防失眠,告别失眠,不要让我们的生命受到威胁,那失眠通常都有什么症状呢?

常见的失眠症状有哪些

  常见的失眠症状有哪些!

  ------入睡时间推后:一般来说,人们进入睡眠状态的时间都在半小时之内,有的人是沾床即睡。但是患上了失眠的患者却很难入睡,就算自己有睡意,上床了也不容易睡着。入睡的时间往后推迟1-3小时,导致患者的睡眠时间严重缩短。

  ------时睡时醒:这也是失眠比较典型的症状了,患者在睡眠的过程中也是非常的不稳定。时睡时醒,有的时候醒了还可以继续睡,情况严重一点的患者是中途醒过来之后就再也睡不着了。

  ------睡眠不踏实,浅眠做梦易醒:长期失眠的患者睡眠质量是非常低下的,而且在睡眠的过程中也不踏实,常常出现浅眠、做梦、易惊醒的症状。这些症状的出现也严重的降低了人们的睡眠质量。

  ------容易疲乏:失眠患者的一个典型特征就是容易疲乏,因为晚上得不到充足的睡眠,所以精神也比较差。在白天的时候常常出现打瞌睡、头脑昏昏沉沉的情况,非常容易感觉劳累。

  ------想睡但是睡不着:失眠患者自身是很想睡觉的,但是由于无法让自己尽快的进入到睡眠状态中去,所以躺在床上辗转反侧怎么都睡不着。虽然自己很想睡,但是就是没办法睡着。

  ------白天困晚上精神:这是很多失眠患者都会出现的情况,也是失眠的常见症状之一。患者由于在晚上的时候得到不充足的睡眠或者是睡不着、睡不好,白天的时候就特别的想睡。

  ------睡眠质量不高:失眠患者的睡眠质量通常都很低,常在睡眠过程中出现浅眠、多梦等症状,而且就算是睡过觉身体的疲劳也得不到有效的消除。

  常见的失眠症状有哪些!相信大家在生活中都会出现失眠的表现吧,只是有些患者没有注意及时的关注,没有及时的治疗,才酿成了大祸,那失眠用不用治疗呢?当然得治疗。


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