导致失眠的原因有哪些

　　导致失眠的原因有哪些？人的压力都开始不断的增大，尤其是一些长期从事办公室工作的人员，由于长期的面对电脑和加班，导致睡眠情况日益下降，这对身体健康影响是很大的，而且长期的发展下去还会影响我们的精神状态，那么，导致失眠的原因有哪些呢?

　　导致失眠的原因有哪些?

　　1、身体疾病：伴随身体疾病而出现的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症，都会引起失眠症状。

　　2、精神心理因素：比如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠。

　　3、药物刺激：有时候服用某些药物的时候也会导致人出现失眠的症状，比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统，安眠药长期服用之后，突然的戒除也会导致戒断症状，致使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠。

　　4、对失眠的恐惧心态：有些失眠的人，常常会紧张自己失眠的情况，于是一直都是紧张，不能放松下来，以至于为自己增加压力，这样也容易导致失眠。

　　失眠导致的严重危害有什么?

　　1、失眠会让患者的身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，别的疾病袭来就没有了抵抗的能力，容易引发其它疾病。

　　2、如果患者长期失眠的话，就会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等症。

　　3、失眠的发生，饥饿导致患者的记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。

　　4、长期失眠还会造成注意力不集中，思维能力下降，产生失眠、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。

　　5、失眠的危害非常大，可使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。

　　以上是我院专家对于“导致失眠的原因有哪些”的详细解答，若您还有什么问题可以咨询在线医生或者拨打我们的康复热线。生活中总是有很多意外的情况导致我们失眠，当失眠产生的时候会让我们感到很困扰，所以我们需要尽量的避免这种情况的出现，一旦患病要及时的就诊。