女性产生失眠的原因有哪些

　　女性产生失眠的原因有哪些?失眠可以引起女性的疲劳感,不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状。失眠症大型的危害是精神上的，严重的失眠症患者可能会患上精神分裂症等精神类的疾病。目前。女性由于失眠而引起的神经病历不在少数，因此，要关注失眠，关注女性失眠。那么，女性产生失眠的原因有哪些?下面就由成都市精神病医院的专家进行讲解。

　　患者案例：23岁的小王是刚毕业不久的女大学生，小王已经有一个月的时间失眠了。面临失眠的困扰，小王身体和精神上都饱受着巨大的折磨，小王说自己现在的精神状态很差，不能投入的工作，面临自己喜欢的工作，小王也很无奈。专家指出：类似于小王这样的情况，刚毕业的大学生一般很多见，他们处在从学生社会角色的转型阶段，无论是从工作上还是感情上都面临着重大的考验，最重要的是需要自己的调节。严重的要及时治疗。

　　产生失眠的原因其实很多，一般情况下精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。具体列举如下：

　　1、生理因素： 高速跨几个时区的旅行以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。

　　2、精神疾病： 抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。

　　3、环境因素： 噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

　　4、躯体疾病：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。

　　5、心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。

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