造成人们晚上失眠是什么原因

　　造成人们晚上失眠是什么原因?生活中是否出现晚上睡觉的时候，想睡觉但是一直睡不着，或者稍微一点声响就会醒来，醒来后往往很长时间才能睡着，白天起床常会感觉特别累，白天精神倦怠，这些其实都是失眠症的表现，那么造成人们晚上失眠是什么原因?接下来就请成都治疗精神病医院专家详细的说明一下。
 

　　造成人们晚上失眠是什么原因：

　　晚上失眠原因一、因为对失眠的恐惧引起晚上失眠。很多人对睡眠都存在错误的认识，他们太过重视睡眠，对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

　　晚上失眠原因二、因为身体疾病造成晚上失眠。专家介绍，很多身体疾病也会诱发失眠。常见导致失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　晚上失眠原因三、因为服用药物和其他物质引起晚上失眠。因为茶和咖啡里面含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，而晚间饮用这些饮料就会引起失眠。有些人有酒瘾，一旦戒酒就会出现失眠，这是以为内究竟会干扰人的睡眠结构，是睡眠变浅，而且服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多等症状。

　　晚上失眠原因四、因为心理、精神因素导致晚上失眠。心理精神因素导致失眠是最常见的。常见的心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

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